Bir Defter Sayfasından Başlayan İçsel Keşif

Boş bir defter sayfasına o hafta aklınızı en çok meşgul eden konuyu yazmayı deneyin. Cümleyi güzel kurmanız veya bütün ayrıntıları hatırlamanız gerekmez. Kimi zaman tek bir olay, kimi zaman da nedenini adlandıramadığınız bir duygu öne çıkar. Yazının değeri, karmaşık düşünceleri dışarıdan görebileceğiniz bir biçime getirmesidir.

Spiritüel çalışmalara merak duyanlar bu alışkanlığı, bir görüşmeden önce kendi gündemlerini toparlamak için kullanabilir. Böylece seansa yalnızca genel bir cevap beklentisiyle gitmek yerine hangi konunun üzerinde durmak istediklerini daha açık anlatabilirler.

İlk sayfaya yalnızca yaşananı kaydedin

Bir olayın ne zaman gerçekleştiğini, kimlerin bulunduğunu ve sizin nasıl karşılık verdiğinizi yazın. Ardından olayın sizde uyandırdığı düşünceyi ayrı bir cümleye taşıyın. Bu küçük ayrım, yaşadığınız durumla ona yüklediğiniz anlamın aynı olmadığını görmenizi sağlar. Defter, bir sonuca ulaşma yarışına dönüşmeden de işe yarayabilir.

Kartların simgesel dilini bu düşünme sürecine dahil etmek isteyenler, Havas Efsay'ın Yıldızname tarot sayfasına göz atabilir. Bir kartın çağrıştırdığı sabır, değişim veya sınır fikri, defterdeki bir soruyu yeniden ifade etmeye yardımcı olabilir. Bu çağrışımı kesin bir hüküm yerine üzerinde düşünülecek bir not olarak kaydetmek mümkündür.

Aynı soruyu farklı günlerde yeniden okuyun

İlk anda çok önemli görünen bir ayrıntı birkaç gün sonra ağırlığını kaybedebilir. Bunun tam tersi de olabilir; başlangıçta geçiştirilen bir konu zihinde kalmaya devam edebilir. Eski notları okumak, hangi başlıkların tekrar ettiğini görmeye yarar. Tekrarlanan her düşüncenin aynı nedenden doğduğunu varsaymadan, aralarındaki farkları da kaydedin.

Daha geniş bir spiritüel görüşmeye hazırlanırken Medyum bakımı kapsamındaki bilgileri incelemek, hangi soruları yöneltebileceğinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Defterinizin tamamını paylaşmak yerine, sizin için önemli olan birkaç satırı seçmeniz yeterlidir. Anlatının sınırını kendiniz belirleyebilirsiniz.

Başkalarından duyduğunuz açıklamalara ayrı bir alan açın

Aile içinde nazar, talih veya enerji gibi kavramlar gündelik konuşmalarda yer bulabilir. Bu ifadeleri duyduğunuzda önce kimin söylediğini, ardından sizin için ne ifade ettiğini yazabilirsiniz. Nazar bozma konusunu merak edenler de araştırmaya bu ayrımı koruyarak başlayabilir. Bir inancı tanımak ile yaşanan her olayı o inançla açıklamak farklı düşünme biçimleridir.

Defterin son sayfasına büyük bir sonuç yazmak zorunda değilsiniz. “Bu hafta kendime hangi soruyu daha açık sorabildim?” cümlesi bile yeterli olabilir. Havas Efsay hakkında yapacağınız incelemeyi de böyle küçük ve kişisel bir hazırlıkla başlatabilirsiniz.